增强免疫力可以吃葡萄糖酸锌口服液、维生素、羧甲淀粉钠溶液等。
1、葡萄糖酸锌口服液:
可治疗缺锌引起的免疫力低下,缺锌可导致儿童生长迟缓、易感染、皮肤损伤和脱发,因此锌是人体必需的微量元素。
2、维生素:
缺乏维生素A、维生素B6和维生素C会导致免疫力低下,维生素A在维持皮肤上皮组织方面起着重要作用,那么缺乏维生素A时很容易引起上皮病毒感染,维生素B6可以提高黏膜免疫力。维生素C可以增强白细胞对细菌和病毒的吞噬作用,并有助于提高人体免疫力。
3、羧甲基淀粉钠溶液:
属于免疫调节药物,主要用于预防和治疗儿童反复呼吸道感染。建议患者多吃一些新鲜的蔬菜水果。
想要增强自己的免疫力,首先可以从加强肠道健康开始。有许多食物都对肠道很友好,包括富含膳食纤维的食物和富含有益菌发酵的食物,今天食神就教大家做一道护肠小点心!