女性治疗便秘的方法

女性便秘，一般可以通过按摩、饮食调理、服用药物等进行治疗。便秘一般是指排便频率减少，粪便量少且干结，可能与不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素等有关，还可能与痔疮、肛裂、肠梗阻等疾病因素有关。建议便秘患者及时就诊治疗。

1、按摩

女性便秘患者，日常可以通过按摩腹部缓解便秘情况。首先需要确定按摩部位，一般从右下腹开始按摩，患者可用手掌沿着顺时针方向进行按摩，按摩时注意力度不宜过重。

2、饮食调理

女性便秘患者，日常要注意多喝水，建议少量多次饮食，不可一次性饮用太多水。患者还要增加膳食纤维的摄入，日常可多食用芹菜、橙子等食物。

3、服用药物

女性便秘严重时，可在医生指导下进行药物治疗，常用药物有乳果糖或者是四磨汤等。以乳果糖为例，患者可以遵医嘱倒取适量的乳果糖，然后直接服用即可，服用后可喝几口温开水。