热痱子一般指痱子，长痱子的快速消除止痒方法一般包括冰敷、涂抹痱子粉、口服药物等。痱子通常是由于汗管阻塞引起，常见诱因有新生儿汗管发育不全、环境温度过高、出汗过多等。
1、冰敷
首先，可以先准备一盆冷水、干毛巾等用品。其次，将干毛巾放进冷水中完全打湿。接着，取出冷毛巾，并稍稍拧干。最后，将冷毛巾敷在长痱子的地方。
2、涂抹痱子粉
除冰敷外，还可以将痱子粉涂在痱子上。首先，我们要先准备好需要用到的物品，包括纸巾、痱子粉、粉扑等。然后，使用清水将长痱子的部位清洗干净，并用纸巾擦干。接着，取出痱子粉，并用粉扑蘸取适量的痱子粉涂抹在患处。
3、口服药物
如果上述措施止痒效果不佳，还可以遵医嘱口服抗组胺类药物治疗，包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪片。首先，可以先准备半杯温水。然后，取出适量的盐酸西替利嗪片。最后，将温水配合上述药物一起服用。
患者日常生活需避免搔抓患处，以免加重瘙痒症状。此外，还需穿透气、柔软的棉质衣物，减少与皮肤的摩擦。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
