儿童钙片吃多了有什么副作用

儿童服用钙片过多的副作用包括胃肠道症状、影响其他微量元素的吸收、高钙血症、结石等。

1、胃肠道症状。

如果多吃钙片，可能会影响胃黏膜，促进胃酸排泄，出现恶心、呕吐、食欲不振、便秘等胃肠道症状。

2、影响其他微量元素的吸收。

主要是钙摄入多了会影响其他矿物质和微量元素的吸收，可能导致儿童缺锌、缺磷等其他微量元素的缺乏。

3、高钙血症。

轻度高钙血症可无症状或表现为便秘、厌食、厌恶、呕吐，重度高钙血症可引起意识不清、瘫痪等。

4、结石。

长期服用钙片可能出现肾结石，导致高钙尿症。你应该及时去医院治疗肾结石。吃太多钙片的孩子可能会有副作用。患者应该及时去医院，完善检查，给予针对性的治疗或处理。给孩子吃钙片最合适的时间一般是晚饭后半小时左右，因为这是身体吸收钙的最佳时间。孩子晚上的排泄系统也会有助于补钙。饭后补钙可以为自己排出的钙提供足够的动力。补钙后要补充维生素D，促进钙的吸收。平时要多做户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收。

注意孩子的钙需求。先通过食物来弥补，再选择钙片或补钙剂来补充。注意不要一起补太多的钙。对于孩子来说，身体吸收的含钙食物中最经济、最简单的就是牛奶，所以如果给孩子补钙，每天1 ~ 2杯牛奶就可以弥补。用牛奶补的时候要注意。如果孩子喝牛奶后出现了厌恶、腹泻等乳糖不耐症，可以考虑服用一些其他的乳制品，如酸奶、奶酪等来补钙。其次，如果食物不能满足孩子对钙的需求，可以考虑通过钙片来弥补。如果使用钙片或补钙剂，需要注意用法用量。儿童补钙过多，会形成高钙尿症，增加尿路结石的概率，影响长骨发育。