高原反应头晕怎么办

高原反应头晕是因为氧分压降低，导致肺泡氧、动脉氧含量降低，大脑缺氧，应该立即停止活动，可以吸氧缓解头晕，可携带瓶装氧气缓解症状。

高原反应头晕需要立即休息，持续低流量吸氧，并适当使用一些药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬，以缓解头晕和疼痛。还有将病人转移到海拔较低的地区。高原反应的关键是预防，进山前，要适当锻炼身心。如果条件允许，最好在低压氧舱中进行间歇性低氧刺激，使机体从平原转为高原低氧环境时达到一定的生理调节。目前认为，除了特别容易缺氧的人以外，阶梯式上山是最安全最稳妥的预防急性高原反应的方法。到达高原后的前两天避免饮酒和服用镇静剂、催眠药，避免重体力活动，轻度活动可以促进体液循环。

建议患者日常多运动，进入高原地区后，患者应多吃高碳水化合物食物，避免吸烟和饮酒，有助于预防高原反应的发生。