内分泌失调紊乱的症状一般有失眠多梦、月经不调、皮肤老化等。
1、失眠多梦:
白天失眠、疲劳、头痛和注意力不集中。经常有发脾气,情绪变化大,多汗的情况,严重影响了日常生活等。
2、月经不调:
可表现为月经不调、月经推迟或月经提前。月经增加或减少。
3、皮肤老化:
如皮肤松弛、暗沉等,有的皮肤突然出现许多斑疹、肤色暗沉、色斑等。平时应该在饮食上做些调整,要多种多样,变化多端,合理搭配。要保持愉悦的心情,平和积极的心态,减少心理压力,克服紧张焦虑等负面情绪,多吃一些新鲜水果和蔬菜。
最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。