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孩子不好好吃饭该怎么办

2023-01-25 10:32:3939健康网

小孩吃饭磨蹭可以通过树立正确时间观念、纠正坏习惯以及制作合理膳食来改善1、树立正确时间观念:一般在孩子吃饭前,需要给孩子设置吃饭时间,时间到后,不管是否吃饱都要收拾餐具,使孩子建立一日三餐的概念。

2、纠正坏习惯:

通常需要纠正孩子吃零食的坏习惯,减少糖类摄入,避免产生饱腹感,孩子就可能出现吃饭磨蹭的现象。

3、制作合理膳食:

多考虑由于饭菜味道不合孩子口味,或花样少,均可引起孩子吃饭拖延。可以通过改变食物外观、颜色,引起孩子对食物的兴趣,减少吃饭消耗时间。建议在平时需要注意避免在吃饭时间催促,以免引起孩子消化不良。

祝丽丽主治医师 黑龙江省妇幼保健院    儿童保健科

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