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小孩有拖延症怎么办

2023-05-06 15:16:0539健康网

小孩有拖延症可以通过时间训练、奖励措施、行为训练等方法。

1、时间价值的培养:

孩子的拖延症很大程度上是因为缺乏时间观念。家长要给孩子培养时间价值观,告诉孩子珍惜时间的重要性,介绍成功人士的事迹,明确混日子的危害性。

2、奖励政策:

鼓励孩子有时间观念,拒绝拖延。当孩子表现出时间感时,要及时给予奖励,通过积极的促进来巩固孩子观察时间的习惯。

3、行为培养:

对于孩子的日常培养,要注重孩子时间观念的培养,比如,每一项工作都给孩子定时,养成定点写作业的习惯。当习惯形成后,拖延症的问题就会迎刃而解。建议根据孩子自身的能力安排任务,在规定的时间内完成后,给予相应的奖励,让孩子知道时间很宝贵。

黄文渊主治医师 杭州市红十字会医院    儿科

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