天麻治失眠吗

天麻一般可以治疗失眠。

天麻可以治疗失眠。天麻能祛风通络。主要用于治疗中风偏瘫、风湿性关节炎、帕金森病等，可治疗神经衰弱和神经衰弱综合征，具有提高免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用。还可以改善记忆，促进心肌细胞的代谢，预防和治疗心脑血管疾病。如果治疗失眠，有必要保持良好的情绪，避免情绪激动，并在睡前做一些适度的锻炼以减轻疲劳。睡前喝一杯热牛奶，通常是纯牛奶，也有助于改善睡眠质量。除此之外，还可以用热水浸泡脚，洗个热水澡，等等，浸泡脚需要让前额出汗才能起作用。

建议患者根据自己的习惯安排睡眠时间，尽量不喝酒，下午或晚上不喝茶或含咖啡因的饮料，不要暴饮暴食。对于重度失眠患者，困了可以上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情。