宝宝积食推拿的方法一般有揉中腹区、清胃经、清大肠经和揉四缝穴等。
1、揉中腹区:
中脘穴位于腹部中线,脐上4寸,有良好的消食化滞作用。可以将手掌放在中脘穴上,轻微逆时针腹泻地连续按揉,促进脾胃消化,帮助缓解积食症状。
2、清胃经:
用手指在孩子拇指桡侧操作,从腕横纹处向指尖方向推,连续快速推出100-300次。
3、清大肠经:
用手指在孩子食指桡侧边缘操作,从虎口向指尖往外推100-300次。
4、揉四缝穴:
是经络外穴,对小儿积食营养不良有良好的临床疗效。可以用拇指指甲逐一捏捏宝宝食指、中指、无名指、小指第一指节处的四横条纹,共5-10次。建议注意饮食清淡,营养均衡。