什么是植物神经紊乱？

自主神经功能障碍是指交感神经和副交感神经功能失衡引起的一系列症状。

正常人的交感神经和副交感神经在不同时间对人体的各种细胞和器官具有不同的控制作用。一般交感神经主要在白天兴奋，副交感神经在夜间睡眠时主要兴奋，每天交替轮换，形成一种平衡状态。当患者处于精神紧张和心理压力过大的状态时，容易出现入睡困难、躁动等，交感和副交感神经在控制时间方面起主要作用，这种平衡会被打破，导致自主神经紊乱。患者出现这样的症状后，大多数人在调整情绪、缓解压力后都能自我改善。严重患者需要及时到医院就诊，在医生指导下服用营养神经和抗焦虑药物。

建议患者饮食方面，要注意不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，不吃辛辣食物，不吃油炸油腻食物，多吃新鲜蔬菜。