产后孕妇催奶通常可以采用吸吮母体胸部、按摩胸部和补充饮食等方式治疗。
1、吸吮母体胸部:
一般情况下,新生儿出生后1小时内,如无异常现象。通常可吸吮母体胸部,刺激乳腺导管扩张,促进乳汁分泌。
2、按摩胸部:
一般情况下,产妇也可以对胸部进行热敷、按摩等方式,以促进导管扩张,帮助乳汁分泌。
3、补充饮食:
随着产妇生产时间增加,大多数女性也可以多吃含高蛋白和维生素食物,多喝开水和汤,这也可以促进乳汁分泌,起到泌乳作用。建议产后孕妇催奶时应该在专业人士指导下进行,适量补充食物,保持愉悦心情。
民间有一种说法是,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机”,这句话并不是没有道理,产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果未调养好,则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。那么,产后如何调出一个好体质呢?