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黑咖啡和红茶可以一起喝吗

2023-05-06 10:09:1739健康网

可以一起喝,但是要少量饮用,多喝伤身。

红茶性质温和,香气浓郁。它含有维生素A、胡萝卜素、咖啡因、赖氨酸、钙、磷、镁和其他矿物质。具有提神、解乏、开胃、健康饮食的功效;黑咖啡的主要原料是咖啡豆,主要成分是咖啡因。一般来说,适量饮用可以提神醒脑、促进新陈代谢、开胃助消化、减肥瘦身等。与红茶一起饮用。少量是无害的,但不要喝太多,以免对健康有害。同时喝少量咖啡和红茶,可以提高身体的抗疲劳效果,而且两者的提神效果都很好。

建议平时注意休息,少熬夜,注意营养均衡,保持充足睡眠。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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