可以一起喝,但是要少量饮用,多喝伤身。
红茶性质温和,香气浓郁。它含有维生素A、胡萝卜素、咖啡因、赖氨酸、钙、磷、镁和其他矿物质。具有提神、解乏、开胃、健康饮食的功效;黑咖啡的主要原料是咖啡豆,主要成分是咖啡因。一般来说,适量饮用可以提神醒脑、促进新陈代谢、开胃助消化、减肥瘦身等。与红茶一起饮用。少量是无害的,但不要喝太多,以免对健康有害。同时喝少量咖啡和红茶,可以提高身体的抗疲劳效果,而且两者的提神效果都很好。
建议平时注意休息,少熬夜,注意营养均衡,保持充足睡眠。
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