女性为什么要少吃香菜

医学上并不存在女性要少吃香菜的说法，如果女性不存在对香菜过敏的情况，在日常生活中可以适当吃香菜，并不会对身体造成影响。

香菜的营养价值比较丰富，里面包含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等，女性适当吃香菜可以满足身体所需的营养，有助于增强体质。而且香菜里面含有挥发油类物质，可以促进消化液分泌，增加食欲，改善食欲不振的情况。除此之外，香菜里面还含有丰富的膳食纤维，适当吃香菜可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。

需要注意的是，如果女性对香菜过敏，则不建议吃，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹、腹胀、腹泻等症状。不利于身体健康。在日常生活中，女性要保持良好的饮食习惯，避免过多摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对身体造成刺激，导致病情加重。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。