什么菜含钾多一点

豆类、辣椒类、菌类等食物含钾量高。

1、豆类：

豆类在蔬菜中的含钾量相对比较高，如蚕豆、豌豆、黄豆芽等，可以为人体提供丰富的钾元素。

2、辣椒：

常见的辣椒类食物如尖椒、柿子椒、青椒等，含有丰富的钾元素。

3、菌类：

金针菇、香菇、鲜蘑菇等菌类食物，在生长的过程中会在体内存储丰富的钾元素。除此之外，芹菜、茴香、油菜等绿色蔬菜也含有大量的钾元素。建议患者注意饮食均衡，不要偏食，以免引起低钾血症。患者要注意休息，尽量避免过度的运动、避免过度出汗，以免造成患者体内钾离子流失，引发低钾血症。