宝宝辅食南瓜和鱼可以一起吃吗

宝宝辅食南瓜和鱼营养丰富。没有研究表明南瓜和鱼有食物禁忌，或者一起吃对人体有害。适度食用可以补充营养，但避免吃得过多。

南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶、多种氨基酸包括赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等、多种维生素包括维生素C含量很高、多种矿质元素富含锌；钴含量居各类蔬菜之首、甘露醇等。鱼类营养丰富，富含优质蛋白质，富含维生素A、核黄素、硫胺、烟酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼的脂肪含量低，脂肪中含有不饱和脂肪酸。

目前，没有研究表明南瓜和鱼在食用时有明显的禁忌，也没有证据表明一起食用会对人体造成损害或产生有毒物质。所以可以一起吃。