牛奶和梨通常可以一起吃。可以蒸着吃或者煮着吃。可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
可以保护皮肤，促进伤口愈合，调节血压，降低胆固醇。其主要成分有糖、膳食纤维、钾、维生素C、B族、维生素、果糖、果胶等。牛奶是日常生活中常见的饮料。经常喝牛奶可以预防和治疗骨质疏松症，改善贫血，稳定精神，调节胃肠道。其主要营养成分是蛋白质、糖、脂肪、维生素A、维生素B1、钙和磷。
建议平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。
牛奶和梨通常可以一起吃。可以蒸着吃或者煮着吃。可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
可以保护皮肤，促进伤口愈合，调节血压，降低胆固醇。其主要成分有糖、膳食纤维、钾、维生素C、B族、维生素、果糖、果胶等。牛奶是日常生活中常见的饮料。经常喝牛奶可以预防和治疗骨质疏松症，改善贫血，稳定精神，调节胃肠道。其主要营养成分是蛋白质、糖、脂肪、维生素A、维生素B1、钙和磷。
建议平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
随着秋燥的加剧，许多人会出现干咳，并兼见少痰或痰中带血，口渴、咽干、鼻燥、皮肤干燥等症，中医称之为秋燥咳嗽。对付秋燥咳嗽，秋梨有一套。正是金秋好时节，今天食神为大家推荐一道与众不同的梨的吃法：冰糖烤梨。
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