缺铜怎么补

缺铜一般可以通过食物补充、药物补充。

1、食物补充

缺铜可能会导致患者出现皮肤和头发的改变，如头发稀疏、白发等，还有可能会导致患者出现贫血、骨质疏松等症状。患者可以多吃一些含铜的食物，如肝脏、肉类、海鲜等，可以帮助补充体内缺乏的铜元素。

2、药物补充

缺铜的患者还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以补充体内缺乏的锌元素，从而缓解症状。

建议患者在日常生活中还应注意多休息，避免过度劳累，同时还应注意保持愉悦的情绪，避免过度紧张。