怎样治疗更年期

治疗更年期的方法一般有食疗、心理治疗、药物治疗等。

1、食疗：

更年期人群可以多吃一些补肾益气的食物，如山药、莲子肉等，日常生活中应注意营养均衡，蔬菜与肉类合理搭配。

2、心理治疗：

更年期妇女由于体内激素水平急剧变化，可能会出现失眠、焦虑和易怒。如果有严重的心理问题，建议在心理医生的指导下及时到医院进行调整。

3、药物治疗：

更年期女性如果出现严重失眠，可以在医生指导下服用镇静药物辅助睡眠，如枣仁安神胶囊。如果有使用激素的适应症，可以在医生指导下使用羟孕酮等激素药物作为辅助治疗，以提高生活质量。由于妇女在更年期雌激素水平降低，很容易出现阴道菌群失调。因此，更年期妇女应注意清洁外阴。