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如何挤黑头

2023-04-08 10:15:4639健康网

一般可以通过调整生活习惯、物理疗法和药物治疗等方式挤掉黑头。

1、调整生活习惯:

养成良好的生活习惯可以减少黑头的产生,日常生活中,保持面部清洁,调整饮食结构。饮食清淡,多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物,避免熬夜。

2、物理疗法:

正规医院的刷酸、针灸等物理疗法可以去除一些比较大的黑头,也可以采用光动力疗法,将光敏剂涂在面部皮肤上。

3、药物治疗:

在医生指导下,可以口服药物,如米诺环素、异维生素A胶囊等。或者涂抹阿达帕林凝胶、维A酸霜等,局部排出黑头和改善色素沉着。建议注意脸部皮肤的清洁和干燥,不要熬夜,还要适当进行体育锻炼。

于冬梅副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院    整形美容外科

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