怎么样才能美白肌肤？

皮肤可以通过合理的防晒霜、维生素补充、定期的皮肤清洁和晒伤后的皮肤护理来美白。

1、合理的防晒霜：

阳光中的紫外线是导致皮肤色素沉着的主要原因。因此，可以通过根据个人皮肤质量和阳光照射时间选择合理的防晒霜，或采用物理防晒措施，如遮阳帘和防晒霜，达到皮肤美白的目的。

2、维生素补充：

多吃富含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、橙子等。维生素C是一种抗氧化剂。多吃可以达到美白皮肤的目的。

3、定期清洁皮肤，做好阳光照射后的皮肤护理：

户外活动或阳光照射后，清洁皮肤，涂抹身体乳液。建议只有每天坚持，才能达到皮肤美白效果。