津液是什么

津液是指精微食物通过脾胃等脏腑功能产生的营养物质，也泛指一切体液及其代谢产物。

津液是中医基础理论中的名词，分为狭义和广义。狭义上是指水和食物通过脾、肺、三焦等脏腑的作用而产生的一种营养物质。经络中的津液是血液的重要组成部分。经络外的津液多分布在各种组织的缝隙中。和津液通常是同时提及的，但其分布、性质、功能有区别，要区别看待。广义的津液是指所有的体液及其代谢产物。津液有润泽滋养的作用，滋养脏腑、肌肉、皮毛、关节等。

建议如果存在津液不足的情况，建议及时到医院就医，在医生的指导下补充津液。