喝蜂蜜水通常具有提高免疫力、杀菌消炎、润肠通便、滋润皮肤等作用与功效。
1、提高免疫力:
经常饮用蜂蜜水可明显增加抗体分泌细胞的数量,增强患者的免疫功能。
2、杀菌消炎:
研究表明,蜂蜜具有抵抗病原微生物、抑制和杀灭绿脓杆菌、志贺氏菌、葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的作用。
3、润肠通便:
蜂蜜能明显促进肠道蠕动,加速粪便排出,起到通便的作用。此外,蜂蜜还有排毒作用。
4、滋润皮肤:
蜂蜜水可以补充皮肤水分,防止皮肤皱纹和黑斑的形成,对皮肤皲裂也有很好的效果。经常喝蜂蜜会让皮肤更加细腻光滑。建议肠胃不适者不宜过量饮用蜂蜜水,以免刺激胃酸分泌,引起不适。
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