藏红花吃了有什么功效

藏红花吃了有美容养颜、活血化瘀、凉血解毒和调节内分泌的功效。

1、美容养颜：

经常食用藏红花，有利于气血通畅，使人面色红润，精力充沛，特别是对气滞血瘀引起的面部色斑。

2、活血化瘀：

常吃藏红花能刺激人体经络穴位，有利于疏通经络，进一步促进血液循环。可用于改善月经不调、闭经、产后血瘀。

3、凉血解毒：

尤其对于牙痛、头痛，效果显著。

4、调节内分泌：

藏红花能促进人体的吞噬能力，帮助清除体内毒素和各种代谢废物，调节内分泌，消除内分泌失调引起的色素沉着。使用藏红花时不能过量，否则会引起头晕和失眠。同时，孕妇或准备怀孕的女性禁止服用藏红花，以免流产或难产。