泡姜茶喝有什么功效

喝姜茶通常情况下具有治疗风寒感冒、治疗胃寒和呕吐、治疗肺寒和咳喘等功效。

1、治疗风寒感冒：

生姜可以出汗，缓解感冒。在感冒初期，症状并不严重，或者为了预防感冒，姜可以用水浸泡。当然，如果有条件的话，把生姜煮成姜汤效果会更好。饮用生姜水后，应该盖上被子以促进出汗和治疗感冒。

2、治疗胃寒和呕吐：

中医认为生姜是止吐的圣药。如因脾胃不足引起胃寒、呕吐，冷饮止胃、吐水，可喝少量姜水，吃姜片暖胃止吐。现代医学也认为生姜可以促进胃肠运动，调节胃肠功能。

3、治疗肺寒和咳喘：

冷饮停在肺中，特别是那些也有外感风寒的人。姜水有助于暖肺祛痰。特别是有老年慢性支气管炎的老年病人，属于冷饮，应经常服用生姜水。注：痰热肺燥咳嗽者不宜饮用生姜水。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。