枸杞和菊花一起泡水喝有什么功效

枸杞和菊花一起泡水喝一般有清肝明目、镇静安神和抗疲劳等功效。

1、清肝明目：

枸杞菊花茶能入肝经，有延缓细胞衰老、促进肝脏排毒的功效。还能平肝泻火，用于治疗肝火引起的白内障、青光眼、干眼症、眼肿等症。

2、镇静安神：

适量饮用枸杞菊花茶，有助于缓解烦躁、焦虑、失眠、多梦、惊悸等症状。

3、抗疲劳：

这种茶有促进身体新陈代谢的作用，促进体内毒素和代谢废物的排出，从而缓解疲劳，还能缓解电脑对身体的辐射。适合上班族和上学的人。脾胃虚寒者，一般不建议饮用。绿茶、柿子等富含鞣酸的食物不能和枸杞同食，诱发胃肠道不适。