花生煲猪脚有什么功效

花生煲猪脚一般有滋润皮肤、补气血和通乳等功效。

1、滋润皮肤：

因为猪脚富含胶原蛋白，适当吃点花生炖猪蹄，对于面部有皱纹的人来说，有很好的滋润皮肤的作用。

2、能补气血：

对于气血两虚导致的面色苍白、四肢无力和手脚冰凉的人，适当吃点花生炖猪蹄，可以通过补气血来增强体质。

3、通乳：

对于产后乳汁分泌不足者，适当食用花生炖猪蹄有很好的通乳效果。花生炖猪蹄含有大量脂肪，属于高脂肪高热量饮食。因此不建议胃肠道疾病和高血脂患者过量食用，以免出现消化不良、腹胀、腹痛和腹泻等症状。脂肪需要胆汁消化和吸收，如果是因为相关疾病导致胆囊切除，不建议吃太多花生炖猪蹄。