薏米茶有什么功效

薏米茶具有美容养颜、健脾祛湿、预防便秘的功效。

1、美容养颜：

薏仁茶中含有大量的微生物C，对消除色斑、淡化暗沉有很好的效果，在美容养颜方面效果相当明显。

2、健脾祛湿：

薏仁茶可以帮助人们健脾祛湿，还有止泻的作用。对于脾胃虚弱的人来说，适当饮用薏仁茶可以保养肠胃。现在的人经常吃油腻的食物，脂肪在胃里很难清除，所以会觉得胃不舒服，出现便秘，喝薏仁茶可以缓解。

3、预防便秘：

薏仁茶中含有大量的膳食纤维，能促进消化，对肠胃有明显的调节作用。能清肠通便，排出体内毒素，防止便秘，促进内分泌平衡。建议寒性体质、孕妇应避免饮用。