荷兰豆的功效与作用以及禁忌分别是什么

荷兰豆一般具有促进消化、补充营养等功效作用，但是需要注意适量食用，避免过量食用。

荷兰豆是属于一种豆类食物，含有碳水化合物、植物蛋白、维生素C、维生素B族等多种营养成分，具有促进消化、补充营养等功效。通常情况下荷兰豆里面的营养成分比较丰富。适当食用之后可以补充机体内所需要的营养成分，提高机体的免疫力，从而提高抗病能力，而且荷兰豆里面含有膳食纤维的成分，适当食用之后可以促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果。但是患者要注意避免过量食用，如果过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的现象，而且荷兰豆属于一种豆类食物，里面含有大量的嘌呤物质，如果过量食用可能会导致尿酸升高，诱发痛风。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。

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