薄荷一般可以吃,其功效一般有发汗退热、消炎镇痛、疏肝解郁及止痒等。
1、发汗退热:
薄荷中含有挥发性薄荷油,适量服用能刺激中枢神经系统,促进皮肤毛细血管的扩张,达到发汗退热的效果。外感风热引起的感冒、发热、无汗等症状可以通过促进汗腺的分泌来缓解,有解热的功效。
2、消炎镇痛:
薄荷中含有薄荷醇,具有消炎止痛的作用,可以帮助缓解鼻、咽、喉等部位发炎导致的头痛、肿胀、疼痛等症状。
3、疏肝解郁:
薄荷中的薄荷油有挥发性,对人体有行气的作用,可以用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等病症。
4、止痒:
薄荷中含有薄荷醇,具有收缩皮肤黏膜血管、麻痹神经末梢、消炎止痛、止痒的功效。建议阴虚体质的人不要用薄荷叶泡水喝。
感冒有许多病症,如咽喉疼痛、贪多咳嗽、发热畏寒等,尽管严格意义上来说,感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力,吃药不过是让人感觉好受一些罢了,但是,对症下药进行食疗,也可以辅助进行治疗,促进感冒进程的加快,进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止,不妨喝喝食神今天推荐的这一味药茶。