身体寒湿气血不足经络不通怎么办

身体寒湿、气血不足、经络不通通常情况可采用中药治疗、针灸等方法治疗。

气滞血瘀通常是指气滞血瘀的证型，由于情绪原因，或外伤，或痰湿、阴冷阻滞等原因，气血循环不畅，导致侧肋肿胀或刺痛，肤色深蓝。对于气滞血瘀的情况，可以服用中药调理气血，促进血液循环。还可以采取针灸、刮痧、拔罐等疗法，具有疏通经络、理气活血的作用。长期练习气功也能达到疏通气血的效果。但是，这种方法需要长期坚持，需要一定的理解能力和熟练的教师，因此不推荐作为首选。

建议在日常生活中要注意清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦。