怎么快速排湿气

排湿气通常需要根据患者的具体症状采取合适的药物进行治疗，一般可视为风湿痹证、寒湿困脾、脾虚湿蕴等情况。

1、风湿性风湿病：

风湿症是由风湿病所致，以四肢、关节为主，可以选用防己、秦艽、独活、威灵仙、羌活等祛风除湿的药物。

2、寒湿脾虚：

如果是因为暴饮暴食或者是寒邪侵袭胃，那么可以选用苍术、厚朴、陈皮、甘草、桂枝、泽泻、茯苓、茯苓、猪苓等。

3、脾虚湿积：

如果是由于寒湿滞留脾，脾虚的话，可以加入黄芪、山药、白术、党参等益气健脾的药物。建议在日常生活中要注意清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦。