一般吃杜仲、淫羊藿及肉苁蓉等可以壮阳补肾。
1、杜仲:
具有降三高的功效,还可以起到增强肾上腺皮质功能、兴奋肾上腺皮质系统、兴奋垂体等作用,从而达到强肾、改善性功能的效果,对肾气不足所致的阳痿、遗精等疾病有较好的治疗作用。
2、淫羊藿:
淫羊藿与红茶相配,可以起到补肾、强筋骨、祛风湿的作用。对于肾阳虚衰导致的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等病症有很好的治疗效果,淫羊藿还可以用来增强男性的肾功能。
3、肉苁蓉:
肉苁蓉与红茶相配,有补肾、益精血、润肠通便的作用。一般可以治疗精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等肾阳不足引起的疾病,肾阳不足的人可以喝一些肉苁蓉茶来补肾。建议在生活中要加强锻炼,从而提高自身免疫力。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,加上其肉质鲜美,做法多样,男女老少皆宜,因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥,今天食神还要给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。