肾气不足要禁欲多久

肾气不足一般需要禁欲1-6个月，具体需要视患者具体情况而定。

肾气不足除了疾病的药物恢复，戒酒很有帮助，同时禁欲也很有帮助。一般如果肾气不足不是很严重，2-3个月就可以恢复戒断，阳痿等问题需要更长的禁欲时间，半年左右。另外如果患者只是有轻度肾气不足的症状，一般不需要禁欲，只需要控制同房的次数，保持每周1次的频率，让身体器官得到修复和休息。由于每个人的体质不同，建议在医生的指导下规范治疗。

建议肾气不足的患者在饮食方面可以多吃桑葚、枸杞和核桃等食物，避免生冷辛辣食物摄入。