失眠可到心理科或神经内科就诊。
1、精神紧张、心理问题等引起的失眠,应该去心理科进行心理干预,提高睡眠质量。
如果怀疑失眠是器质性疾病引起,可以去神经内科治疗,通过头颅磁共振成像和脑电图检查找出原因。
2、失眠的治疗包括药物治疗和非药物治疗,由作息不规律、抑郁、焦虑等原因引起的失眠,可以通过心理干预和行为治疗来改善。
因疾病或严重抑郁引起的失眠可以用药物治疗。目前用于治疗失眠的药物,包括组胺受体激动剂、褪黑素受体激动剂等,可在医生指导下使用。患者平时应适当进行体育锻炼,注意调节情绪,同时可进行有氧运动,如游泳、爬山、跳绳等,帮助身体调节内分泌系统。