红糖水加生姜的功效

红糖水加生姜的功效一般有温经活血、祛寒和补中益气等。

1、温经活血：

红糖具有补充体内气血、健脾暖胃的作用，生姜为辛温食物，具有祛除肌表寒邪的作用。红糖姜水能温经活络，止痛。

2、祛寒：

生姜有祛风散寒的作用，温热的红糖可以增强生姜的功效，适合感冒、头痛、鼻塞、流鼻涕的人食用。

3、补中益气：

生姜味辛温，能散寒发汗，健脾开胃。红糖有暖胃的作用，能缓解腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。由脾胃虚弱引起，红糖姜水有很好的缓解作用。建议生活中注意休息，加强锻炼身体，提高自身的免疫力，合理饮食。