刮痧怎么刮

刮痧需要使用专用的刮痧板和油，以适当的力度，在特定部位反复推刮，直到刮除为止，顺序是从上到下，从里到外。

先让病人把需要刮的部位露出来，用按摩膏或者清水清洗。施术者先用按摩精油对患者刮痧部位进行按摩，然后进行点穴。大概过了十几分钟，再轻轻把刮痧板往下刮或者从里到外反复刮，力道逐渐增大。注意同方向刮，用力均匀，一般刮10至20次，出现紫红色斑点或斑块，一般控制在半小时左右。刮的顺序是从上到下，从里到外。一般先刮脖子，再刮脊柱两侧，再刮胸部和四肢。

值得注意的是，有出血性疾病的人，如血小板减少，是不能刮的。如果有神经衰弱，建议在白天做头部刮痧。刮痧应由专业人员进行。刮完后，刮的部位不要马上接触水，不要做剧烈运动。刮痧应由专业医生进行。不要擅自进行。