湿气是一种中医学的概念。
湿是一种病,分为外感湿和内生湿。表湿多为外湿侵入人体所致,如气候潮湿、雨中涉水、长期生活在潮湿的地方等。内湿一般是脾失健运,水湿不聚所致的病理状态。湿邪的性质和致病特点是湿邪重浊,重就是湿邪重,有衰微之意。一般感受到湿邪后,常见的症状是头沉如裹,全身困倦,四肢懒沉。一般排泄物为粘稠或稀便,尿液混浊,女性可白带过多。湿邪也是一种阴邪,容易威慑气机,损伤人体的阳气。所以,暑湿伤身体时,容易伤脾,表现为腹泻、少尿、水肿等症状。湿的特点是粘,说明湿气感染人体后,容易造成分泌物或分泌物粘稠不畅。湿邪是一种挥之不去,难以治愈的疾病,病程长,反复发作,患者不容易摆脱。
建议患者及时就医治疗。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。