什么样的体质容易瘦

一般基础代谢率较高的体质容易瘦。

易瘦体质通常是指身体内具有高基础代谢率的体质，可分为生理和病理状态。从病理性消瘦的角度来看，身体在某些疾病中会导致过度消瘦，如内分泌科基础代谢率比较高的疾病，如甲亢、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病或慢性长期感染导致大量消耗的体质。如肺结核、风湿病、结缔组织病和贫血都属于消瘦的病理构成。就生理体质而言，易瘦体质通常指长期从事有氧运动或肌肉训练的群体。

建议平时可以少吃高热量以及油腻性的食物，保持运动锻炼，规律作息。