壮阳的水果有木瓜、猕猴桃、荔枝等。
1、木瓜:
将木瓜切片,用低度白酒或米酒浸泡两周,每日饮用,可用于治疗肾虚引起的阳痿、早泄。
2、猕猴桃:
猕猴桃营养丰富,不仅含有丰富的维生素C,经常食用还能提高人体的抗病能力。猕猴桃还含有丰富的精氨酸,可以促进血液循环,提高男性的性能力,所以这种水果也是壮阳生精的好选择。
3、荔枝:
营养丰富,含有苹果酸、游离氨基酸、果胶、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、铁、磷、胡萝卜素和多种维生素。荔枝具有补益气血、填精益髓的功效,可治疗肾虚、梦遗、健忘、失眠等疾病。建议避免过量食用木瓜、猕猴桃、荔枝等,可能会导致肠胃不适,出现腹泻等不良症状。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,加上其肉质鲜美,做法多样,男女老少皆宜,因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥,今天食神还要给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。