体内湿气重是什么症状

体内湿气重的症状包括大便粘稠、舌苔厚、精神疲惫等。

1、大便粘稠：

湿气重的患者有长期大便不成形的表现。即使大便成型，大便后也会感到不适。大便后不容易冲水，而且很容易粘在马桶上，出现这些症状就表示体内湿气重。

2、舌苔厚：

舌头的状况可以反映身体的状况。如果舌苔厚、白、腻，说明体内湿气重。

3、精神疲惫：

早上起床时常出现精神疲惫的症状，易出现嗜睡和头痛。湿阻经络，可使腿部酸涩沉重，在湿阻的过程中会出现腹胀、食欲减退等症状。对于湿度大的患者，应注意饮食清淡，少吃油炸食品，并适当增加体育锻炼。如果体内湿气重会造成身体不适，应尽快去医院就医。