一动就出汗怎么办

一动就出汗怎么办，需要根据不同原因进行对症治疗，可能是环境因素、气血不足、脾虚、气虚自汗、阴虚盗汗等原因引起的。

1、环境因素

如果是处于炎热的夏季，或者患者长时间待在闷热的房间里，容易导致身体里面的汗液分泌增多，从而出现上述症状。通常不需要特殊治疗，患者可以通过适当减少衣物改善，也可以通过开窗通风或者是风扇等方式调节室内温度。

2、气血不足

如果患者长时间饮食不规律，可能会导致气血不足，从而出现上述现象，同时还会伴有身体乏力、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物调理，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。

3、脾虚

如果患者经常暴饮暴食，或者过度劳累，容易导致脾虚，从而出现食欲下降、腹胀、大便稀溏等症状，同时还可能会伴有上述现象。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物调理，同时还可以多吃一些健脾的食物，比如山药、小米等。

4、气虚自汗

气虚自汗通常是指体虚多汗，多是由于气虚衰弱、中气下陷等因素引起的。患者可在医生指导下服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理，同时还可以适当吃一些补气的食物，比如黄芪、党参等。

5、阴虚盗汗

阴虚盗汗一般是指在睡眠过程中出汗，醒后出汗停止的情况。多是由于热病、杂病日久伤耗阴液等因素引起的。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，还可以适当吃一些滋阴的食物。比如银耳、百合等。

如有不适，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。另外，在日常生活中患者应注意休息，避免熬夜。

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