肾虚肾气不足怎么调理

肾虚肾气不足可以通过药物调理、针灸等方法进行调理。

1、药物调理：

肾虚、肾气虚患者常表现为气喘、乏力、声音低沉、腰膝酸软等症状，可以选择服用中药进行调理，如金匮肾气丸，主要由生地、车前子、山药、牛膝、山茱萸、附子、茯苓、桂枝、牡丹皮、泽泻组成，能起到补肾活血的作用。如需服药，请到正规医院，在专业医生指导下服用，避免自行服用。

2、针灸：

通过针刺肾俞穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到补肾气的功效，从而达到治疗目的。但针灸需要专业医生操作，避免自行操作。肾虚肾气不足的患者在日常生活中，应按时作息，避免熬夜、过度劳累，养成良好的生活习惯。