怎样提高性功能用什么方法有哪些

通常可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式提高性功能。

1、饮食调理

患者可以适当多吃一些富含锌、硒、蛋白质的食物，如海产品、瘦肉、蛋类、牛奶等，有利于提高精子的数量和质量，从而提高性功能。同时，还可以适当多吃一些富含维生素B的食物，如动物内脏、瘦肉、蛋黄、牛奶等，也有利于提高性功能。

2、加强运动

适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，不仅可以提高身体素质，还可以提高性功能。此外，还可以适当进行提肛运动，有利于提高盆底肌肉的收缩能力，从而提高性功能。

3、药物治疗

必要时，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，提高性功能，常用的药物有盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等。

除上述方法外，还可以通过保持良好的生活习惯、避免不良情绪等方式提高性功能。若出现不适症状，建议及时就医治疗。