一般通过注意阴部保暖、保持排便通畅和禁止喝烈性酒等方式避免前列腺肿大。
1、注意阴部保暖:
尤其是秋冬季节,在这个季节要注意保暖,防止着凉,不要长时间坐在寒冷的地方,因为寒冷会更剧烈地兴奋人的交感神经,进而引起尿道加压反流,导致前列腺肥大。
2、保持排便通畅:
如果排便受阻,毒素就会堆积,导致前列腺感染。小便时不要憋着,要及时排尿。否则膀胱会过度膨胀,超过膀胱逼尿肌的收缩力,导致排尿无力。
3、禁止喝烈性酒:
尽量少吃刺激性食物。这种食物会加快人体血液的循环,使前列腺充血,增加抵抗力,引起排尿困难。平时多吃粗粮和富含纤维的物质,多吃蔬菜水果,保证维生素的供给。建议平时保证充足的休息,不要熬夜。同时,可以多参加户外体育活动,可以让体内的血液循环良好。
前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,对男性朋友的健康已造成很大的威胁。网络上往往将“前列腺炎”夸大成“诱发性功能障碍”、“导致前列腺癌”的严重疾病。事实上前列腺炎并没有如此可怕。不同类型的前列腺炎,治疗方法各有不同。南方医院泌尿外科主任医师毛向明强调:前列腺炎经过规范治疗是完全可以治愈的。