膝盖里积液怎么消除

膝盖里积液可以通过物理治疗、穿刺引流和药物治疗的方式进行治疗。

1、物理治疗：

如果膝关节积液不多，可以适当抬高膝关节，有利于下肢血液和淋巴回流。也可在膝关节处适当加热，或红光疗法等理疗仪帮助局部血液循环，促进水肿消除。

2、穿刺引流：

如果膝关节积液多，可以遵医嘱进行引流膝关节积液，引流后注意保护伤口，避免感染。

3、药物治疗：

如果膝关节积液是炎症引起的，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊消炎，也可以遵医嘱使用外用膏药，如氟比洛芬凝胶膏药，有利于关节积液的排除。日常生活中应注意膝关节的保护，不要剧烈运动，避免食用辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。