膨胀纹一般需要6个月左右可以恢复。
患者一般可以通过运动来消除膨胀纹,通常需要半年左右的时间可以消除。也可以选择瑜伽进行锻炼,瑜伽一般是一种比较流行的锻炼方式。几乎所有的女性患者都会选择这种方法进行减肥。瑜伽不仅可以锻炼身体,还可以有效地缓解心理压力,大大改善精神状态和面貌。同时还应注意饮食的控制,清淡合理搭配,避免食用高油高脂的膨化食品。
建议平时生活中应坚持锻炼,避免熬夜等不健康的生活习惯,还可以食用新鲜水果和蔬菜,补充维生素。