女性每天食用苹果、桃子、菠萝、樱桃等水果养颜。
1、苹果：
苹果中含有丰富的水分和维生素，可以滋润肌肤，改善肌肤的颜色，具有美容养颜的作用。
2、桃子：
桃子中含有大量的粗纤维、碳水化合物和维生素C，可以帮助肌肤排出体内的毒素，从而达到美白、消除皱纹的作用。
3、菠萝：
菠萝中含有丰富的蛋白质酵解酶、铁、钙等微量元素，可以有效滋润皮肤。
4、樱桃，樱桃富含维生素 A和维生素C，可以改善皮肤干燥，去除黑色素。
不过，应适当食用，避免过量。建议患者平时应养成良好的生活习惯，清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物如洋葱。大蒜等
邓健副主任医师
广东省人民医院 整形周围血管外科
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