来月经能不能喝茶

来月经一般是可以适量喝茶的。

女人在月经期间是不能喝茶的。但是不要喝过于冰凉的茶饮，因为过于冰凉的食物，或许会形成女人的胃肠功能产生紊乱，严重的还可以导致女人痛经的产生。女人在月经期间，过多地吃辣的食物，也不要吃过于甜或者过于酸的食物，因为这些食物都有刺激作用，因为女人在月经期间，体内的雌激素产生改动导致抵抗力比较低，这些刺激性的食物或许使女人的免疫力下降，使女人产生上火，又或许会引起伤风的产生。女人在月经期间需要保持清淡饮食，不要过多地按摩肚子或者腰部，这样可以促进体内的血液循环，或许还会引起月经量的增多和月经时间的延伸。?

应注意休息，保证充足的睡眠。多吃一些富含维生素的生果和蔬菜，少吃辛辣和油炸食物。