血脂高是怎么得的?

血脂高一般可能是饮食或代谢系统异常等原因引起的。

高血脂是指血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等成分超出正常范围。临床上，如果检测结果显示胆固醇≥6.22 mmol/L，甘油三酯≥2.26 mmol/L，或低密度脂蛋白≥4.14 mmol/L，且其中一项或多项同时升高，则称为高脂血症。血脂高的原因具体有以下几点：

1、饮食异常：

当患者经常食用动物内脏、甜点、肥肉等过于油腻或胆固醇过高的食物时，会引起血脂明显升高。

2、代谢系统异常：

当患者体质差或代谢系统异常时，机体无法正常代谢血脂。长此以往，会导致血脂在体内堆积，产生更高的数值。患者应及时到医院检查，找出出现这种情况的具体原因。平时要严格控制饮食，尽量不吃油腻的食物，适当运动，饮食合理。如果病情需要，也可以在医生指导下使用阿托伐汀钙片、瑞舒伐汀钙片等降脂药物。

血脂高患者需要注意以下几点：首先，在日常生活中，需要控制饮食，要戒高热量高脂肪食物，少吃甜食，适量吃各种坚果，多喝水，多吃蔬菜水果和高纤维食物。主食可以搭配各种粗粮细粮。其次，适量运动，运动可以消耗热量促进脂肪分解代谢，从而降低血脂。戒烟限酒。最后，在专科医生指导下，常用口服降脂药，如他汀类、贝特类等。口服药物期间，除血脂外还要定期监测肝功能，因为降血脂药物有引起肝功能损害的副作用。即使血脂降至正常后，也要终身定期监测。